あなたへ 自分との関係を作り直す30日間
「いいなぁ……。」誰かを見て、そう思うこと、ありませんか。楽しそうに働いている人。やりたいことをやっている人。自分の時間を楽しんでいる人。「いいなぁ。」で終われたらいいのに。「なんであの人ばっかり。」「私だって頑張ってるのに。」「いいよね。...
2026-07
あなたへ 
気づき 苦しめていたのは、私。
私の中には、何かあるたびに責めてくる声がいました。 「もっとできるはず」「なんでうまくやらないの？」「全部終わらせなきゃダメ」 一度も 「よく頑張ったね。少し休もう。」そんな優しい言葉はかけてくれなかった。 いつも追い立てられて、責め続けて...
なな日和 良いママを卒業して気づいた事
私は、“良いママ” になることが、子どもの幸せだと思っていました。だから、必死に頑張りました。家事も。育児も。自分のことは後回しにして。でも、頑張れば頑張るほど、子どもに優しくできなくなっていったんです。子どものために頑張っていたはずなのに...
心のこと それ全部、思い込みかもよ？☺️
“なりたい自分”って、案外隣にいるよって話良いママになりたい。自己嫌悪のループから抜け出したい。変わりたい。私はずっと、「このままじゃダメなんだ。」そう思っていました。 でもね、その考え方だと、“自分を否定し続ける人生”になってしまうんです...